De hike naar Ciudad Perdida, ookwel Lost City of Verloren Stad, is er eentje die je niet moet onderschatten. Het is een challenge. Een mentale en fysieke challenge. Dagen lang loop je door de jungle van Sierra Nevada in Colombia. Saai? Zeker niet. Het is fantastisch! Zelf maakte ik de hike van vier dagen en in dit artikel deel ik alles wat je moet weten voordat je aan de Lost City trek begint.
Wat is Ciudad Perdida?
Ciudad Perdida is de verloren stad die diep in Sierra Nevada, de ongerepte en bergachtige Colombiaanse jungle ligt. De enige manier om er te komen is door een meerdaagse hike. De stad werd rond het jaar 800 gesticht door de Tayrona Indianen. Door een inval van de Spanjaarden werd de stad verlaten. In 1972 kwamen grafrovers per toeval bij de ruïnes uit en vonden urnen en gouden beeldjes in de grond. De hike wordt ook wel vergeleken met de Inca Trail naar Machu Picchu in Peru. Ik kan dat niet beamen, want ik ben nog niet in Peru geweest. Maar het zal vast niet zonder reden worden gezegd.
Hoe zwaar is de Lost City trek?
Met de juiste mindset kom je een heel eind, maar je maakt het voor jezelf wel een stuk leuker om een goede basisconditie te hebben. Een aantal keer moet je behoorlijk klimmen en met een brandende zon op je kop is dat echt even op je tanden bijten. Het ging mij meer om de hike zelf dan om het bezoeken van Lost City. Het is magisch om met een groep vreemde mensen die behoorlijk snel niet meer zo vreemd zijn zo’n avontuur aan te gaan. Je support elkaar, bent trots op elkaar en proost aan het einde van de dag met z’n alle met een koud biertje. De uitzichten onderweg zijn prachtig. Meerdere keren riep ik: kijk hoe mooi! Vergeet niet om je heen te kijken! Het is echt een bijzondere en unieke ervaring om volledig in en met de natuur te leven. Geen mobiel, geen internet, een volledige reset. Heerlijk!
Dag 1 | 4 uur lopen | 11 km
De eerste dag is relatief relaxed. ’s Ochtends word je opgehaald bij je ho(s)tel en per jeep ga je naar de locatie waar je eerst met z’n alle luncht. Die dag loop je circa vier uur naar het eerste camp waar je overnacht. Wij hadden best veel pauzes onderweg. Hoewel je denkt dat dat misschien wel fijn is, het maakte me juist moe. Mijn spieren koelden af en ik moest steeds weer opnieuw opstarten.
Dag 2 | 7 uur lopen | 19 km
De tweede dag is pittiger, maar je bent nog relatief fris en fruitig. Om 05.00u ging de wekker en een uurtje later vertrokken we. Rond 16.00u kwamen we aan bij het tweede kamp. Onderweg zijn er wederom stops en een wat langere lunchpauze. Het was belangrijk dat iedereen in zijn eigen tempo kon lopen, dus laste ik minder pauzes in onderweg.
Dag 3 | 6 uur lopen | 17 km
Je wordt wakker in een camp op slechts een uurtje lopen van Lost City. Voordat je er bent moet je eerst 1200 tredes beklimmen. Even een korte inspanning, maar vervolgens is er voldoende tijd om bij te komen en te genieten van een snack en de verhalen over deze bijzondere plek. Vervolgens hike je weer terug naar het camp en na de lunch loop je nog ruim drie uur naar het volgende camp waar je overnacht. Deze dag vond ik het meest pittig, omdat ik inmiddels een blaar had gekregen en ik behoorlijk last had van mijn lies.
Dag 4 | 7 uur lopen | 23 km
Het lijkt misschien of dit ook een heel pittige dag is, maar ik vond het wel meevallen. Misschien omdat je weet dat het de laatste kilometers zijn. Je vertrekt wederom weer rond een uurtje of zes. Rond half negen ’s ochtends heb je je eerste pauze met snack en zitten de eerste tien kilometer er al op. Wat een heerlijk gevoel. Het is gewoon nog even doorgaan, nog even bikkelen! Het gevoel wat je krijgt als je vervolgens weer terug bent is waanzinnig!
✰ Je kan de hike ook in drie of vijf dagen doen. Drie dagen lijkt mij wat veel van het goede, omdat je dan nog langer loopt op een dag. Vijf dagen is een goede optie als je het wat rustiger aan wilt doen of langer in de natuur wilt blijven. Dag vier wordt dan opgesplitst in twee delen.
Paklijst: dit neem je mee tijdens de Lost City trek
Houd er rekening mee dat je je rugzak zelf moet dragen. Neem dus zeker niet te veel mee. Er is wel een mogelijkheid om tegen betaling je tas af te geven. Deze wordt dan per paard van camp naar camp gebracht, maar je moet jezelf afvragen of je dat wel wil. Zelf liep ik de hike begin februari en dit is tijdens dry season welke loopt van december tot en met april. Overdag was het meer dan 30 graden celcius en ’s nachts koelde het af naar een graad of 18. Het regenseizoen is tussen mei en november. Jaarlijks is Ciudad Perdida in september gesloten om de natuur te laten herstellen. Enfin, de volgende items neem je sowieso mee:
- 4 tops (voor ieder dag een schone)
- 4 paar trekking sokken (dit zijn goede)
- 1 thermoshirt/sweater met lange mouwen voor ’s avonds én tegen de muggen
- 2 shorts
- Bikini/zwembroek (onderweg kun je zwemmen in de rivier)
- 1 lange legging/trainingsbroek
- Goede bergschoenen met voldoende grip
- Slippers
- Een pet tegen de zon
- Zonnebril
- Toiletpapier
- Lakenzak
- Camera (+ reserve batterij)
- Drone vond ik niet de moeite waard
- Een goede powerbank
- Sneldrogende microvezel handdoek
- Anti-muggen spul met DEET
- Nestosyl (voor als je dan toch bent geprikt)
- Zonnebrand
- Toiletartikelen: tandenborstel, tandpasta, mini douchegel, borstel, mini droogshampoo, 5 wattenschijfjes, mini desinfecterende handgel, blaren pleisters
- Paracetamol en ORS (just in case)
- Paspoort en vaccinatieboekje en voldoende cash
- 1 fles water
✰ TIP: De rest van je spullen (ook je waardevolle) kun je hoogstwaarschijnlijk achterlaten bij je accommodatie. Kom je er niet terug, dan kun je op kantoor van de organisatie je spullen veilig stallen.
Hoe zit het met slapen, eten en drinken?
Qua verzorging is het goed geregeld. Je hoeft zelf nauwelijks iets aan eten en drinken mee te nemen. Je kan natuurlijk altijd wat repen in je tas stoppen, maar onderweg kun je deze ook kopen. Dit geldt ook voor water. Als je een liter water (dat is weer 1 kilo(!) bij je hebt, zit je goed. Bij de kampen kun je je fles gratis vullen, maar omdat ik nog een beetje last had van mijn buik kocht ik altijd water. Dit kan ook onderweg bij verschillende hutjes. Tijdens de trekking zijn er ook meerdere fruitstops onderweg waar je ananas, sinaasappel of watermeloen krijgt. Wat betreft de maaltijden in de kampen, het is prima. Vaak eet je rijst met vlees/vis, maar je kan ook kiezen voor de vegetarische variant. Het ontbijt bestond uit toast met ei of patacónes (soort van Colombiaanse bananenpannenkoek) en vaak wat fruit. Ook kun je bij iedere camp een welverdiend koud biertje kopen! Neem dus zeker voldoende cash mee.
Wat betreft het slapen, de kampen zijn basic, maar luxer dan ik had verwacht. Er zijn meerdere groepen per kamp, maar iedere groep heeft wel een eigen gedeelte. De stapelbedden staan relatief dicht tegen elkaar aan, dus neem eventueel oordopjes mee. Er wordt heel wat gesnurkt, geloof mij maar. Je krijgt een kussen en fleecedeken en ik vond het zelf wel prettig om in een lakenzak te liggen. Eventueel ook goed tegen bedbugs. Verder hangt er ook een klamboe om je bed en dat is zeker geen overbodige luxe. Op ieder camp zijn toiletten en douches aanwezig. Verwacht geen warm water, maar hé het frist wel lekker op. Niet overal was toiletpapier, dus het is handig om een rol in je tas te stoppen.
Welke organisatie kies je voor de Lost City trek?
Het is niet mogelijk om de hike op eigen houtje te doen. Je zal dus moeten boeken bij een organisatie. Er zijn verschillende aanbieders en hoewel iedere groep op dezelfde kampen slaapt, zit er wel een verschil in. Dit heeft puur te maken met de gids en vertalers. Onze groep had een Spaanstalige gids, een vertaler, een kok en een extra begeleider. Een persoon loopt mee met de kopgroep en de andere houdt de mensen in de gaten die achteraan lopen. Onderweg wordt er veel informatie gegeven over Sierra Nevada, een plek waar coca leaves groeien. Er werd ook zeker verteld over hoe het eraan toe ging (maar ik denk gaat) wat betreft de handel in cocaïne. Tegenwoordig profiteren de locals met name van het toerisme.
Wil je weten waar je goed aan doet? Stuur me een bericht en ik help je graag verder met jouw trip door de Colombiaanse jungle.
Heb je nog vragen over de Lost City trek of wil je iets anders weten? Laat het me dan vooral weten in een reactie hieronder. Uiteraard kun je me ook altijd een persoonlijk bericht sturen of klik hier voor een gratis intake voor persoonlijk reisadvies naar Colombia. Zin om een goede indruk van de hike te krijgen in beeld? Check dan vooral deze video.
